Frauen mit einem großen Kinderwunsch möchten so früh wie möglich Gewissheit haben, ob es mit einer Schwangerschaft geklappt hat oder nicht. Ein Schwangerschaftsfrühtest kann dir bereits vor dem Ausbleiben der Periode Auskunft darüber geben. Ein Schwangerschaftsfrühtest misst ebenso wie ein herkömmlicher Schwangerschaftstest den Anteil des Hormons HCG in deinem Urin, jedoch ist der Schwangerschaftsfrühtest sehr viel sensibler in der Messung. Er reagiert bereits auf kleinste Mengen HCG und kann dir deshalb schon früher bestätigen, ob du schwanger bist oder nicht. Die Menge an HCG in deinem Körper verdoppelt sich circa alle zwei bis drei Tage. In der 12. Woche der Schwangerschaft erreicht die Menge an HCG ihren maximalen Wert.

In Apotheken, Drogerien oder im Internet findest du eine große Auswahl an Schwangerschaftstests. Diese unterscheiden sich im Preis, jedoch besonders in ihrer Empfindlichkeit voneinander. Um die größtmögliche Gewissheit zu bekommen, solltest du bei der Auswahl eines Schwangerschaftsfrühtests besonders auf eine hohe Empfindlichkeit Wert legen.

Beachte jedoch, dass das Ergebnis eines Schwangerschaftsfrühtests immer kritisch zu hinterfragen ist. Es kommt oft vor, dass ein fünf Tage vor der Periode gemessenes Ergebnis falsch-negativ ausfällt. Das bedeutet du bist schwanger, jedoch sagt dir der Test das Gegenteil. Gründe dafür können sein, dass die HCG-Menge im Urin noch nicht ausreichend oder der Test nicht empfindlich genug ist, um eine solch niedrige Konzentration zu messen.
Sollte der Schwangerschaftsfrühtest jedoch positiv ausfallen, kannst du von einer Schwangerschaft ausgehen.

1. Finde den richtigen Zeitpunkt! Selbstverständlich ist es für den Anfang förderlich, so oft wie nur möglich Sex zu haben. Jedoch ist auch der Zeitpunkt dafür entscheidend. Nur während deiner fruchtbaren Tage besteht die Möglichkeit für dich schwanger zu werden und leider ist dieser Zeitraum sehr überschaubar.
2. Kenne deinen Zyklus und definiere deine fruchtbaren Tage. Hierfür kannst du einen speziellen Eisprungrechner benutzen. Sobald du deinen nächsten Eisprung berechnet hast, solltest du während der zwei Tage davor und auch danach in jedem Fall einige romantische Stunden mit deinem Partner einplanen. Je mehr, desto besser!
3. Vermeide Stress! Stress und psychischer Druck üben einen großen Einfluss auf eine Schwangerschaft aus. Wenn der Wunsch nach einem Baby zu groß ist, streikt der Körper manchmal. Insbesondere der Kinderwunsch sollte nicht zu Stress ausarten, denn damit wirst du nur das Gegenteil erreichen. Lasse dich ebenfalls bei der Arbeit nicht stressen. Yoga, regelmäßige Spaziergänge und Sport können einen guten Ausgleich schaffen. Achte außerdem darauf, dass du nachts ausreichend Schlaf bekommst.
4. Ernähre dich gesund! Eine Schwangerschaft ist eine Herausforderung für deinen Körper. Bereite ihn bereits vorher darauf vor und achte auf deine Ernährung. Du solltest insbesondere zu frischem Obst und Gemüse greifen. Milchprodukte und Lebensmittel aus Vollkorn sind ebenfalls gesund und versorgen deinen Körper mit Nährstoffen. Den Konsum von Alkohol und Nikotin solltest du dringend vermeiden. Du kannst deinen Körper zusätzlich mit ein wenig Folsäure versorgen. Besonders in den ersten Wochen einer Schwangerschaft unterstützt dieses Vitamin die gesunde Entwicklung deines Babys, jedoch kann Folsäure deinen Körper auch vor der Schwangerschaft bereits effektiv darauf vorbereiten.
5. Reduziere eventuelles Übergewicht! Überprüfe dein Gewicht. Sowohl Über- als auch Untergewicht können das Schwangerwerden negativ beeinflussen. Ein normales Gewicht ist außerdem förderlich für deine Gesundheit im Allgemeinen. Leidest du unter Übergewicht, kann dies nicht nur eine Schwangerschaft verhindern, sondern auch die Eizelle während der Schwangerschaft beeinträchtigen. Mütter mit Übergewicht neigen dazu, Babys mit Untergewicht, Krankheiten oder sogar Fehlbildungen zur Welt zu bringen. Ist jedoch Untergewicht dein Problem, nimm ein paar Kilo zu. So wirst du schneller schwanger und gefährdest bei einer Schwangerschaft nicht die Entwicklung deines Babys. In einigen Fällen kann Untergewicht sogar Früh- oder Fehlgeburten auslösen.
6. Achte auf eine gesunde Lebensweise! Verzichte während, aber auch vor der Schwangerschaft auf Zigaretten und Alkohol. Nikotin kann die Fruchtbarkeit bei der Frau negativ beeinflussen. Auch bei der Einnahme von Medikamenten solltest du vorsichtig sein. Bestimmte Schmerzmittel beeinflussen Hormone, welche die Kontraktion der Gebärmutter steuern. Optimal ist es, wenn du ganz auf solche Medikamente verzichten kannst, solltest du schwanger werden wollen. Dazu berätst du dich am besten mit deinem Arzt